零起点学做家常主食

书籍评分:8.0

图书分类:家常菜

书籍作者:《学做家常菜》编委会编

书籍页数:188页

出版时间:2010-10-01

内容简介

《零起点学做家常主食》主要内容简介:主食是人一天当中摄入量最大的食物,所以其营养质量对于人一天当中的营养供应也最为重要。随着生活逐渐富裕之后,主食的种类更是越来越多,各种“花样”主食,让饭桌更营养、丰富。主食要注意品种的多样化和营养质量。每天最好能够吃到一两种粗粮,有利于维持膳食营养平衡。