心情Spa解压食疗

书籍评分:7.0

图书分类:食疗

书籍作者:简芝妍

书籍页数:176页

出版时间:2005-11-01

内容简介

当受到压力困扰的时候,你是否觉察到身体内部的环境也在产品各种相应的变化?健忘、失眠、便秘、神经衰弱……这些都与你所承受的压力的有关!来试试解压食疗吧,本书教你怎样通过日常饮食来为自己做好压力的预防与治疗,同时还提出了搭配饮食疗法的生活小运动,帮你做心情spa。