一次完全读懂中医食疗手册

书籍评分:7.9

图书分类:食疗

书籍作者:赵庆新

书籍页数:279页

出版时间:2012-06-01

内容简介

《一次完全读懂中医食疗手册(健康大学堂升级版)》内容简介:营养学专家指出,人体每日所需营养分为六大类:蛋白蛋、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质(微量元素和常量元素)和水。许多重大疾病的发生与微量营养素的缺乏有直接关系。《一次完全读懂中医食疗手册(健康大学堂升级版)》建立在营养学、健康学与食疗养生学的基础上,不仅是一本居家必备的食疗养生百科全书,更是一本健康营养美食大全。《一次完全读懂中医食疗手册(健康大学堂升级版)》系统介绍了食物营养与健康的关系,各种常见食物的营养价值与健康功效,利用食物来预防和治疗各种常见疾病的食疗药膳。通过阅读,你可以更全面地认识食物,方便实用,学会利用各种药膳来防病治病,为居家养生必备的食疗百科大全。