减肥圣经

书籍评分:8.1

图书分类:食疗

书籍作者:(韩)边学圣

书籍页数:390页

出版时间:2015-09-01

内容简介

最厉害的减肥计划专家们共同完成的减肥终极版。本书由韩医院长、体能训练师、艺人瘦身料理指导专家三位资深的减肥专家一起合著,介绍了五十五种健康有效的减肥方法。包括最健康的食疗瘦身法,最有效的塑身运动法,关于减肥的秘密100问,确认你的体质对症下药,选择最切合实际、最有效的减肥方案。让每一位想减肥成功的人都能够大胆放心、有效成功地减肥。减肥计划专家朴桂焕fit体能训练中心社长韩国艺人金勇俊、高娜恩、任恩静的专职体能训练师每经健康(nate知识咨询)减肥咨询专家“balance10周健康计划”专栏作家《maison》《marieclaire》《女性东亚》等杂志减肥健身专栏作家个人主页:ad1214@naver.com首尔韩医院院长边学圣韩方皮肤科专业医师韩国忠清南道瑞山市保健所诊疗科长韩方眼科、耳鼻喉科、皮肤科学会会员大韩美容再生学会会员个人主页:byunhaksung@hanmail.comdietmarket均衡营养的减肥食谱设计专家。韩国知名“减肥料理”品牌,韩国艺人sgwannabe、金娜英、supremeteam团员simond、嘉熙、afterschool团员raina、bada、dalshabet前团员viki、许阁、bravegirl减肥食谱提供商。kbs“vj特工”、onstyle、“gossiphouse”等综艺节目强力推荐,时尚杂志《cosmopolitan》《singles》《elle》《voguegirls》《wedding21》《女性东亚报导》专栏介绍其设计的减肥食谱